Bestkah Berbengkung?

Antara kewajipan ketika berpantang selepas melahirkan adalah berbengkung. Antara penyebab yang mendorong wanita berbengkung adalah untuk memperoleh badan yang langsing seperti sediakala. Langsing dan tidak mengembang kan?

Terdapat 3 jenis bengkung yang selalu

· Bengkung barut yang sama seperti barut kanak-kanak.

· Bengkung Zig Zag yang lebar dan diikat bersilang-seli dari bawah ke atas.

· Bengkung Jawa atau bengkung lilit yang merupakan kain lebar (sepanjang 15m) dililit kemas pada badan.

Ketika memilih bengkung yang hendak dipakai, sebaik baiknya pastikan bengkung tersebut mempunyai diameter panjang daripada paras payudara sehingga ke bawah pinggul. Ini adalah untuk memberi sokongan yang kukuh ke atas rahim serta bagi membataskan pergerakan anda. Pastikan juga bengkung berkualiti tinggi yang boleh dipakai dengan ketat sepanjang hari dan tidak terurai sehinggalah perlu dibuka untuk mandi petang atau hari kemudiannya. Seelok eloknya pakailah bengkung pagi dan petang, setiap masa.

Mengikut Datin Sharifah Anisah Barakbah, pengasas Nona Roguy (sekarang NR) dan penulis buku Ensiklopedia Perbidanan Melayu, bengkung yang terlalu pendek atau tidak dipasang dengan betul akan menjejaskan pemulihan rahim sebab rahim akan tertolak ke bawah. Oleh itu, pemilihin bengkung dengan saiz dan dari kain yang sesuai amatlah penting.

"Kehamilan dan pelahiran mengganggu badan wanita dan kesemua otot-otot, tulang, urat, sendi, dan lain-lain, sudah bertukar keadaan dan menjadi kembang dan bengkak disebabkan pengaruh hormon hamil," kata Datin Sharifah. "Bengkung boleh mengempiskan perut, mengecutkan rahim bengkak dan merapatkan faraj yang telah regang dan longgar."

Cara yang betul untuk memakai bengkung :

· Pastikanlah ia dipakai secara betul, iaitu bermula dari bawah, tutupkan semua abdomen, dan Ikat sampai ke bahagian di bawah payudara

· Sapukan minyak dengan ramuan rempah dan herba; sapu juga di bahagian belakang.

· Jika sukar untuk mendapatkan daun-daunan herba, gunakanlah ubat krim bengkung yang boleh dibeli di kedai.

Kebaikan berbengkung yang lain:

·mengempiskan perut dan mengurangkan berat badan supaya potongan badan kembali kepada bentuk asal;

·melindungi organ dalaman dan membolehkannya lebih cepat kecut dan kembali ke tempat asal;

·mengetatkan perut dan otot-otot yang longgar semasa kehamilan;

·menggalakkan postur yang baik, justeru, membantu penyusuan bayi;

·memecahkan lemak dan selulit;

·mencegah dari makan berlebihan.

Walaupun begitu, berbengkung sahaja tidak mencukupi. Pastikan amalan lain seperti berurut, bertungku, memakan jamu dan mandian herba melengkapkan amalan berpantang. Pastikan anda berbengkung sentiasa dan dengan betul untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Ikat ketat-ketat ya !